最後三天
講真的
健美運動員比一般人還愛照鏡子
但我們不是只看臉
我們看全身
很多人說
臉才是重點
沒錯
臉很重要啊
但如果你已經沒臉了
又沒身材
那很可憐欸🤣
當然人的價值不是只有外在
但如果你能顧好內外在不是更好嗎
當然外在很好內在人品很爛
也是個廢物啦😂
最後兩週真的是非常的燃燒
每天看著體態的變化
然後適時在飲食上做調整
加碳還是減碳、脂肪的調整
這些都是專業
明年要把腿的維度上來
朝古典邁進 ~
目標80公斤賽季體重上古典
健美真的不是人幹的啦
健美運動員除了需要被餵食更需要被鼓勵認同
但是一般人不用追求到如此極致
健康好看即可
當然有特殊需求
你就先需要具備特殊意志
其他的交給我👍🏼
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